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¿Qué decir a quien está viviendo un duelo?
Es posible que cuando un ser querido esté viviendo un duelo, queramos entregarle palabras de consuelo y no sepamos qué decir. Ante esta situación, es…
El autocuidado: ¿Cómo practicarlo durante el duelo?
El fallecimiento de un ser querido implica un proceso de duelo para las familias y amigos, quienes deben sobrellevar diversas emociones. Ante esto, se vuelve…
La importancia de visibilizar el duelo perinatal que viven los abuelos
La pérdida de un ser querido afecta a todos los integrantes de la familia de manera distinta. Esto también ocurre durante el duelo perinatal. Muchas…
Realizar las actividades que nos gustan es parte del proceso del duelo
Cuando vivimos un duelo, durante las vacaciones es probable que no tengamos ganas de disfrutar. Sin embargo, parte de este proceso es poder tener instancias…
La importancia de visibilizar el duelo por el fallecimiento de una mascota
Los animales hoy son más que mascotas, son integrantes de la familia. Por lo mismo, su pérdida puede ser muy dolorosa. Durante este duelo, a…
La importancia del descanso durante el duelo
El duelo es un proceso donde nos enfrentamos diariamente a diversas emociones, por lo que resulta necesario tener instancias para descansar. Aquí te contaremos cómo…
La importancia de reconectar con nosotros mismos
Cada vez que atravesamos por momentos complejos, nos transformamos con ellos. Por eso, te invitamos a que te tomes un tiempo para reconectar contigo y…
Cómo sobrellevar un nuevo año sin el ser querido
Cuando nos enfrentamos a un nuevo año solemos reflexionar sobre lo vivido y nos planteamos nuevas metas para el próximo periodo. Sin embargo, sobrellevar el…
Agradecer por las cosas pequeñas de la vida
Hay momentos en los que nos cuesta ver las cosas positivas de la vida, sobre todo cuando estamos viviendo un duelo. Sin embargo, es bueno…
Resignificar las fiestas de fin de año
Las fiestas de fin de año pueden no ser tan emocionantes si es que estamos viviendo un duelo, ya que probablemente estemos tristes por la…