Una iniciativa de Parque del Recuerdo

Apoyo al Duelo

Contenidos de

¿Estás viviendo un duelo? Infórmate sobre este proceso único y personal

Buscamos entregar herramientas de apoyo a las personas, para que puedan sobrellevar de mejor forma la pérdida de un ser querido. Es así como generamos contenidos de interés y utilidad para todos, con el propósito de invitarlos a enfrentar el duelo desde el recuerdo, y a disfrutar las cosas simples y bellas de la vida.
Es importante disminuir nuestra exposición a noticias que tienen un carácter negativo, para sobrellevar de la mejor manera el duelo.

¿Cómo nos afectan las noticias durante el duelo?

Vemos noticias porque nos importa saber de actualidad. Sin embargo, muchas veces…
Esta práctica nos permite conectar con la naturaleza, lo que nos brinda múltiples beneficios a nivel emocional, físico y mental.

Baños de bosques y el necesario contacto con la naturaleza

Muchas veces nuestras responsabilidades y compromisos no nos permiten darnos el espacio…
Claudia perdió a su hija menor con síndrome de Down debido a una grave leucemia. El apoyo de su pareja, psicólogo, y las ganas de estar para su otra hija la han ayudado a sobrellevar su duelo.

“Perder a una hija es sentir que te arrancan algo de ti y tienes que aprender a vivir de nuevo” 

Claudia (51) tenía 4 maravillosas hijas. Las dos menores, Paula (30) y…
Como respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, es posible experimentar estrés durante el duelo.

Las manifestaciones del estrés durante el duelo

La pérdida de un ser querido nos genera una serie de sensaciones…
Leer libros sobre duelo nos ayuda a entender que no estamos solos en este proceso y a validar nuestras emociones que aparecen tras una pérdida.

Por qué ayuda el leer libros sobre las experiencias de duelo de otros

Existen diversas estrategias que nos ayudan a sobrellevar una pérdida. Por ejemplo,…
Es importante no vivir este duelo en soledad, y recordar al hermano fallecido a través de recuerdos junto a la familia.

Sobrellevar el duelo por la pérdida de un hermano en la adultez

Experimentar el  fallecimiento de un hermano o hermana nunca es fácil, porque…