Una iniciativa de Parque del Recuerdo

Apoyo al Duelo

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Buscamos entregar herramientas de apoyo a las personas, para que puedan sobrellevar de mejor forma la pérdida de un ser querido. Es así como generamos contenidos de interés y utilidad para todos, con el propósito de invitarlos a enfrentar el duelo desde el recuerdo, y a disfrutar las cosas simples y bellas de la vida.
Leer libros sobre duelo nos ayuda a entender que no estamos solos en este proceso y a validar nuestras emociones que aparecen tras una pérdida.

Por qué ayuda el leer libros sobre las experiencias de duelo de otros

Existen diversas estrategias que nos ayudan a sobrellevar una pérdida. Por ejemplo,…
Es importante no vivir este duelo en soledad, y recordar al hermano fallecido a través de recuerdos junto a la familia.

Sobrellevar el duelo por la pérdida de un hermano en la adultez

Experimentar el  fallecimiento de un hermano o hermana nunca es fácil, porque…
Descansar y hacer actividad física son algunas recomendaciones para mantener nuestra salud mental.

Cuidemos nuestra salud mental hoy

Una buena salud mental es clave para mantener nuestro interés por las…
Siendo uno de los ejercicios más conocidos de nuestra época, el yoga puede ayudarnos a manejar el estrés y a recuperar nuestra energía vital.

¿Qué beneficios nos brinda el yoga durante un duelo?

Tener una buena salud mental es fundamental para nuestro desempeño diario. Por…
Como parte esencial de la pérdida, recordar ayuda a procesar emociones y puede hacerse de forma individual o colectiva.

¿Por qué es importante recordar?

La muerte de un ser querido trae una serie de emociones, pero…
Tras la pérdida de un padre o madre, los adolescentes pueden desarrollar la parentialización y asumir un rol protector.

El rol del adolescente frente a la muerte de un padre

La adolescencia es un periodo de la vida donde los jóvenes comienzan…