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Disfrutar con nuestros seres queridos nos permite fortalecer nuestros vínculos y conocernos cada vez más durante las vacaciones

El valor del tiempo en familia durante las vacaciones

Llega el 2024, el calor y las esperadas vacaciones. Durante este tiempo que comprende enero y febrero mayormente, podemos desconectarnos de la rutina, volver a…
Agradecer por las personas y por las cosas pequeñas y sencillas de la vida nos brinda una serie de beneficios a nivel mental e incluso físico.

La importancia de agradecer por las personas y las pequeñas cosas de la vida

El año recién pasado estuvo lleno de momentos alegres y otros no tanto. En algunos de ellos, estuvieron presentes personas que, de no haber estado…
Un año nuevo no significa dejar atrás lo vivido. Podemos recordar a nuestro ser querido toda la vida a través de los recuerdos y el amor.

El recuerdo de nuestro ser querido al cambiar de año

Han pasado algunos días desde que iniciamos un nuevo año y dejamos atrás el 2023. Para quienes se han planeado nuevas metas y desafíos ha…
Dado que se viven diversas emociones, la clave es planificar, dedicar tiempo al ser querido y entender que los sentimientos varían entre las personas.

Sobrellevar el fin de año durante un duelo

Hemos llegado a fin de año. Un periodo en el cual el repaso por lo vivido aparece de inmediato y donde sacamos conclusiones de cara…
Vivir un duelo en Navidad puede ser un verdadero desafío, por lo que es importante apoyarse mutuamente, escucharse y ser solidarios.

El duelo y la celebración de Navidad

El fallecimiento de un ser querido genera una serie de emociones, las cuales pueden intensificarse si la pérdida ocurre cerca de un cumpleaños, conmemoración o…
Agradece por las experiencias vividas durante este año, escribiendo una carta, realizando ritos conmemorativos o lo que te haga sentido.

Reflexionar y agradecer por este año

El final de cada año significa para muchos el término de una etapa en nuestra vida, por lo que este mes, es el momento ideal…
Durante estas celebraciones de fin de año, es importante definir qué nos gustaría hacer y comunicárselo a nuestra familia.

Qué hacer cuando no quiero celebrar durante un duelo

Las celebraciones de fin de año, como la Navidad y el Año Nuevo, suelen ser una instancia donde las familias se reúnen y comparten. En…
Aunque los hombres tomen un rol protector frente al duelo, ellos también sienten tristeza y necesitan apoyo durante este proceso.

La expresión emocional en los hombres

Todas las personas viven el duelo de manera distinta. Algunos expresan sus sentimientos abiertamente y otros prefieren evitarlos. No hay una diferencia clara en cuanto…
Los estilos de afrontamiento de un duelo pueden ser activos o evitativos. Estos dependerán de las características de la persona.

Los distintos estilos de afrontar el duelo

Todas las personas sobrellevan de distinta manera su proceso de duelo. Es por eso, que existen diferentes estilos de afrontamiento.. “La manera de enfrentar un…
Ante la muerte de un hijo, es importante acompañar a la madre y al padre brindándoles un espacio para que puedan recordarlo

Cómo acompañar a los padres tras la muerte de un hijo

La muerte es natural y parte del ciclo de la vida. Sin embargo, cuando los padres viven la pérdida de un hijo, esta suele ser…