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La música al servicio de las personas
Algunos estudiosos de la música y las personas, plantean que la música es el arte de la “escenificación de las emociones”. Dicho de otro modo,…
Cómo cuidar nuestra salud mental durante los días de cuarentena
Desde el inicio de la contingencia de salud pública que actualmente vivimos en nuestro país, y en el mundo, las personas empezaron a atravesar momentos…
Los rituales simbólicos para cerrar el círculo del duelo
Cuando un ser querido fallece, normalmente el proceso de duelo contempla la realización de un velatorio, luego una ceremonia de despedida, y el posterior funeral…
Mejora tu sistema inmune y protégete con estos alimentos
Mantener nuestro estado de salud en óptimas condiciones es una necesidad diaria, especialmente en épocas de bajas temperaturas y/o de enfermedades virales que puedan afectarnos.…
La necesaria trascendencia
Si bien las personas tenemos diferentes tipos de enfrentamientos cuando vivenciamos situaciones dolorosas, y estas vienen dadas por nuestra formación y experiencia al largo de…
Cómo manejar el estrés en situaciones de emergencia
El día a día de cada uno de nosotros está lleno de desafíos y distintas acciones que, de alguna u otra forma, se resuelven con…
Cómo ayudar a una persona que está viviendo un duelo
La muerte es una etapa natural de la vida de cada persona. Pese a esto, sobrellevar la pérdida de un ser querido es uno de…
La felicidad como motor de superación del duelo
La superación del duelo es una etapa clave del proceso de pérdida de un ser querido. Es en este momento donde una serie de emociones…
Hábitos para tener una mejor salud
Alcanzar la plenitud es un desafío diario para todos. Encontrar una receta única es difícil, pero de alguna u otra forma el primer paso siempre…
Qué hacer y cómo enfrentar el regreso al trabajo tras un fallecimiento
Cuando fallece una persona muy cercana a nosotros, nos es muy difícil volver a retomar las rutinas, y uno de los desafíos más grandes es…