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Metas a corto plazo para motivarse a vivir
Cuando sientes que has perdido la rutina que tenías, sin haber tomado la decisión voluntaria de cambiarla, es muy probable que el ánimo decaiga enormemente.…
¿Qué significa integrar a la persona fallecida a nuestra vida?
Despedir a un ser querido provoca una serie de sentimientos como pena, angustia y una gran intranquilidad, debido a que esa persona ya no estará…
El papel que juega la llegada del otoño en nuestras emociones
Las estaciones tienen un papel protagonista en nuestras emociones, en la manera en que nos sentimos, percibimos y afrontamos nuestro día a día e, incluso,…
Las nuevas formas de hacer visible un duelo en nuestros tiempos
A lo largo de la vida, muchas personas han sobrellevado el proceso de duelo de algún familiar, amigo o cercano. Este normalmente ha sido acompañado…
Acompañando a la distancia a quienes viven el duelo
La muerte de un ser querido es por sí misma una experiencia llena de desafíos y sentimientos, un momento en el cual muchas veces se…
La música al servicio de las personas
Algunos estudiosos de la música y las personas, plantean que la música es el arte de la “escenificación de las emociones”. Dicho de otro modo,…
Cómo cuidar nuestra salud mental durante los días de cuarentena
Desde el inicio de la contingencia de salud pública que actualmente vivimos en nuestro país, y en el mundo, las personas empezaron a atravesar momentos…
Los rituales simbólicos para cerrar el círculo del duelo
Cuando un ser querido fallece, normalmente el proceso de duelo contempla la realización de un velatorio, luego una ceremonia de despedida, y el posterior funeral…
Mejora tu sistema inmune y protégete con estos alimentos
Mantener nuestro estado de salud en óptimas condiciones es una necesidad diaria, especialmente en épocas de bajas temperaturas y/o de enfermedades virales que puedan afectarnos.…
La necesaria trascendencia
Si bien las personas tenemos diferentes tipos de enfrentamientos cuando vivenciamos situaciones dolorosas, y estas vienen dadas por nuestra formación y experiencia al largo de…