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Dado que se viven diversas emociones, la clave es planificar, dedicar tiempo al ser querido y entender que los sentimientos varían entre las personas.

Sobrellevar el fin de año durante un duelo

Hemos llegado a fin de año. Un periodo en el cual el repaso por lo vivido aparece de inmediato y donde sacamos conclusiones de cara…
Vivir un duelo en Navidad puede ser un verdadero desafío, por lo que es importante apoyarse mutuamente, escucharse y ser solidarios.

El duelo y la celebración de Navidad

El fallecimiento de un ser querido genera una serie de emociones, las cuales pueden intensificarse si la pérdida ocurre cerca de un cumpleaños, conmemoración o…
Agradece por las experiencias vividas durante este año, escribiendo una carta, realizando ritos conmemorativos o lo que te haga sentido.

Reflexionar y agradecer por este año

El final de cada año significa para muchos el término de una etapa en nuestra vida, por lo que este mes, es el momento ideal…
Durante estas celebraciones de fin de año, es importante definir qué nos gustaría hacer y comunicárselo a nuestra familia.

Qué hacer cuando no quiero celebrar durante un duelo

Las celebraciones de fin de año, como la Navidad y el Año Nuevo, suelen ser una instancia donde las familias se reúnen y comparten. En…
Aunque los hombres tomen un rol protector frente al duelo, ellos también sienten tristeza y necesitan apoyo durante este proceso.

La expresión emocional en los hombres

Todas las personas viven el duelo de manera distinta. Algunos expresan sus sentimientos abiertamente y otros prefieren evitarlos. No hay una diferencia clara en cuanto…
Los estilos de afrontamiento de un duelo pueden ser activos o evitativos. Estos dependerán de las características de la persona.

Los distintos estilos de afrontar el duelo

Todas las personas sobrellevan de distinta manera su proceso de duelo. Es por eso, que existen diferentes estilos de afrontamiento.. “La manera de enfrentar un…
Ante la muerte de un hijo, es importante acompañar a la madre y al padre brindándoles un espacio para que puedan recordarlo

Cómo acompañar a los padres tras la muerte de un hijo

La muerte es natural y parte del ciclo de la vida. Sin embargo, cuando los padres viven la pérdida de un hijo, esta suele ser…
No es obligación visitar el cementerio para honrar la memoria de tu ser querido si no te sientes a gusto, puedes realizar otras actividades significativas.

Honrar la memoria de mi ser querido fallecido

Durante el Día de Todos los Santos las personas suelen visitar los cementerios para honrar la memoria de sus seres queridos fallecidos. Sin embargo, cuando…
Durante esta fecha podemos realizar alguna actividad significativa o visitar el cementerio para honrar la memoria de nuestro ser querido fallecido.

1° de noviembre: Una invitación a recordar a nuestro ser querido

Tras una pérdida significativa, realizar actividades, rituales o ceremonias para recordar y honrar la memoria de tu ser querido fallecido es muy importante. Esto, debido…
Los libros que hablan sobre la muerte nos pueden ayudar a sobrellevar este proceso y conectar con la pérdida.

Los beneficios de leer libros sobre duelo

Perder a un ser querido conlleva un inmenso dolor. Por eso, leer libros sobre duelo durante este proceso puede ser muy beneficioso, ya que nos…