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El valor de expresar las emociones a través de la escritura
Si hay un tema en el cual coinciden diversos psicólogos, es que la pandemia del covid-19 hizo que estuviéramos más conectados con nosotros mismos. Las…
Abrazos Infinitos: acompañar en el duelo en pandemia
Para las familias de las casi 40 mil personas fallecidas, fue muy doloroso perder a un ser querido durante la pandemia. Cada una de ellas…
Reactivar la vida de nuestros adultos mayores
La pandemia del covid-19 nos afectó a todos, especialmente a la tercera edad. Esa es una frase que hemos leído más de alguna vez. Un…
“Palabras que Sanan”, un gran homenaje a través de la escritura
La sanación a través de la palabra escrita es un camino valioso de transitar durante el duelo. También es una forma bastante común de expresar…
La importancia de escuchar nuestras emociones
Algunos de los comentarios que las personas en duelo escuchan son: “no te sientas triste” o “no te sientas mal”. Da la sensación de que…
El hermoso camino de la sanación
El pasado 11 de septiembre no fue una fecha cualquiera para María Jara, mujer, madre y abuela maipucina de 69 años. Ese día ella conmemoró…
Cómo sobrellevar la adaptación al cambio
Más de alguna vez nos hemos preguntado por qué se modifican las cosas en nuestras vidas. Ya sean situaciones positivas o negativas, el ser humano…
La importancia de celebrar las Fiestas Patrias y no estar aislados
Ya estamos en septiembre. El clima poco a poco mejora, el calor se asoma por las ventanas y se respira un aire distinto en el…
Dejemos atrás los prejuicios en torno al duelo por suicidio
Hablar del suicidio desde todas sus aristas es un tema complejo. Ya sea desde el punto de vista de la prevención, como desde la mirada…
Las emociones negativas durante el duelo
El duelo es distinto en cada persona, y por ende, se puede vivir con diversas intensidades. Tampoco tiene un tiempo ni una forma definida de…