Una iniciativa de Parque del Recuerdo

Apoyo al Duelo

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¿Estás viviendo un duelo? Infórmate sobre este proceso único y personal

Buscamos entregar herramientas de apoyo a las personas, para que puedan sobrellevar de mejor forma la pérdida de un ser querido. Es así como generamos contenidos de interés y utilidad para todos, con el propósito de invitarlos a enfrentar el duelo desde el recuerdo, y a disfrutar las cosas simples y bellas de la vida.
Claudia perdió a su hija menor con síndrome de Down debido a una grave leucemia. El apoyo de su pareja, psicólogo, y las ganas de estar para su otra hija la han ayudado a sobrellevar su duelo.

“Perder a una hija es sentir que te arrancan algo de ti y tienes que aprender a vivir de nuevo” 

Claudia (51) tenía 4 maravillosas hijas. Las dos menores, Paula (30) y…
Como respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, es posible experimentar estrés durante el duelo.

Las manifestaciones del estrés durante el duelo

La pérdida de un ser querido nos genera una serie de sensaciones…
Leer libros sobre duelo nos ayuda a entender que no estamos solos en este proceso y a validar nuestras emociones que aparecen tras una pérdida.

Por qué ayuda el leer libros sobre las experiencias de duelo de otros

Existen diversas estrategias que nos ayudan a sobrellevar una pérdida. Por ejemplo,…
Es importante no vivir este duelo en soledad, y recordar al hermano fallecido a través de recuerdos junto a la familia.

Sobrellevar el duelo por la pérdida de un hermano en la adultez

Experimentar el  fallecimiento de un hermano o hermana nunca es fácil, porque…
Descansar y hacer actividad física son algunas recomendaciones para mantener nuestra salud mental.

Cuidemos nuestra salud mental hoy

Una buena salud mental es clave para mantener nuestro interés por las…
Siendo uno de los ejercicios más conocidos de nuestra época, el yoga puede ayudarnos a manejar el estrés y a recuperar nuestra energía vital.

¿Qué beneficios nos brinda el yoga durante un duelo?

Tener una buena salud mental es fundamental para nuestro desempeño diario. Por…