Apoyo al Duelo

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¿Estás viviendo un duelo? Infórmate sobre este proceso único y personal

Buscamos entregar herramientas de apoyo a las personas, para que puedan sobrellevar de mejor forma la pérdida de un ser querido. Es así como generamos contenidos de interés y utilidad para todos, con el propósito de invitarlos a enfrentar el duelo desde el recuerdo, y a disfrutar las cosas simples y bellas de la vida.
Descansar y hacer actividad física son algunas recomendaciones para mantener nuestra salud mental.

Cuidemos nuestra salud mental hoy

Una buena salud mental es clave para mantener nuestro interés por las…
Siendo uno de los ejercicios más conocidos de nuestra época, el yoga puede ayudarnos a manejar el estrés y a recuperar nuestra energía vital.

¿Qué beneficios nos brinda el yoga durante un duelo?

Tener una buena salud mental es fundamental para nuestro desempeño diario. Por…
Como parte esencial de la pérdida, recordar ayuda a procesar emociones y puede hacerse de forma individual o colectiva.

¿Por qué es importante recordar?

La muerte de un ser querido trae una serie de emociones, pero…
Tras la pérdida de un padre o madre, los adolescentes pueden desarrollar la parentialización y asumir un rol protector.

El rol del adolescente frente a la muerte de un padre

La adolescencia es un periodo de la vida donde los jóvenes comienzan…
Dormir bien es muy importante para enfrentar los desafíos del día de la mejor manera. También, nos ayudará a evitar el estrés y el mal humor.

Dormir bien es beneficioso para nuestro bienestar

Tras las vacaciones, es común que las personas retomen sus rutinas, lo…
A las mujeres y a los hombres se le han atribuido ciertas cualidades desde niños, pero el cuidado y el acompañamiento son inherentes al ser humano.

Las cualidades que tienen las mujeres y también los hombres

Históricamente a las mujeres se le han atribuido ciertas cualidades, como el…