Una iniciativa de Parque del Recuerdo

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Aunque los hombres tomen un rol protector frente al duelo, ellos también sienten tristeza y necesitan apoyo durante este proceso.

La expresión emocional en los hombres

Todas las personas viven el duelo de manera distinta. Algunos expresan sus sentimientos abiertamente y otros prefieren evitarlos. No hay una diferencia clara en cuanto…
Durante el duelo las emociones de tristeza aparecen frente al recuerdo de la persona fallecida, mientras que en la depresión son constantes.

La diferencia entre duelo y depresión

Cuando vivimos un duelo tras la pérdida de un ser querido, experimentamos un torbellino de emociones. Incluso algunas pueden sentirse intensamente al igual que cuando…
La pena y la tristeza, son emociones comunes durante el duelo y es importante que no las evitemos, sino que las expresemos abiertamente.

Sentir nuestras emociones durante el duelo

Durante el duelo es común que experimentemos emociones intensas y complejas de sobrellevar, como puede ser la rabia, la pena y la tristeza. Para enfrentar…
Es normal sentir, durante estas celebraciones, emociones contradictorias y también recordar la ausencia de nuestro ser querido fallecido.

Vivir las Fiestas Patrias estando en duelo

Las Fiestas Patrias traen consigo un ambiente de celebración y alegría. Sin embargo, esto no siempre es así cuando vivimos un duelo, ya que estas…

¿Cómo enfrentar la culpa de un sobreviviente?

La culpa del sobreviviente puede aparecer frente a dos situaciones principales: cuando estuvimos involucrados en un accidente o situación en que otras personas fallecieron o…

¿Por qué son importantes los momentos de disfrute en el duelo?

La pérdida de un ser querido es un momento de nuestra vida que cuesta sobrellevar. Durante el duelo, recordaremos a la persona fallecida, seremos conscientes…

La tristeza es necesaria en el duelo

Puede que muchas veces nos hayan dicho que expresar nuestras emociones en el duelo es muy importante para cuidar de nosotros mismos. Y lo cierto…

El valor de expresar la tristeza

La expresión de las emociones, como la tristeza, es uno de los temas que siempre está presente cuando vivimos la pérdida de un ser querido.…

La importancia de escuchar nuestras emociones

Algunos de los comentarios que las personas en duelo escuchan son: “no te sientas triste” o “no te sientas mal”. Da la sensación de que…

El rol de la paciencia en la superación del duelo

Al vivir un duelo, es sumamente importante entender que no existe uno igual a otro y que no hay un periodo de tiempo establecido para…