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Construir hábitos saludables
Mantener hábitos saludables favorece nuestra salud, sin embargo, hoy existen muchas opiniones con respecto a lo que es sano y lo que no, por lo…
La importancia del sol para nuestra vida
Más de alguna vez habrás escuchado que te dicen “aprovecha los días de sol” o “sal a tomar un poco de luz”. Y es que…
Cómo mejorar la salud mental de los adultos mayores
La tercera edad es una etapa de la vida donde empiezan a aparecer algunos problemas tanto físicos como emocionales. Por eso, para el bienestar de…
Simples números para tener hábitos saludables
Siempre escuchamos la frase: “es importante llevar hábitos saludables”, pero muchos de nosotros no sabemos el significado real de ello. Estas palabras hacen referencia a…
