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La adolescencia: etapa de cambios y nuevos desafíos
La adolescencia es una etapa de la vida donde los jóvenes empiezan a formar su propia identidad, personalidad y a buscar nuevas metas. También, se…
Tecnología y niños: La importancia de equilibrar las horas de conexión
La tecnología ha traído al mundo múltiples beneficios, entre ellos, ha facilitado la comunicación entre las personas y también, ha funcionado como un medio de…
La importancia de aceptar la transitoriedad y la impermanencia de la vida
En la vida, tanto nosotros como nuestro entorno experimentamos transformaciones constantes, las cuales son naturales y parte de nuestro desarrollo como personas. Este proceso es…
¿Estoy donde quiero estar hoy?
La sensación de vacío, estancamiento, y de caminar sin rumbo, se conoce como languidecer. Esta puede ser causada por distintas razones, una de ellas, es…
Sobrellevar los momentos de soledad en el duelo
La soledad es un estado natural de la vida, y podemos recurrir a ella cuando nos sentimos agotados, necesitamos tiempo para pensar, o cuando experimentamos…
Asumiendo nuevos roles sin sentirse un reemplazo
Cuando vivimos una pérdida, no debemos olvidarnos de los vínculos significativos que marcaron nuestra historia. Esto debemos tenerlo muy presente al momento de rehacer nuestra…
La importancia de comunicarnos asertivamente mediante los «mensajes yo»
Es bien sabido que es muy importante expresar nuestras emociones y pensamientos cuando una situación nos genera incomodidad, ya sea durante el duelo como en…
¿Cómo enfrentar la culpa de un sobreviviente?
La culpa del sobreviviente puede aparecer frente a dos situaciones principales: cuando estuvimos involucrados en un accidente o situación en que otras personas fallecieron o…
Cómo ser empáticos durante el duelo
Durante el duelo, es muy importante el apoyo de nuestro entorno. Por eso, si un ser querido vive una pérdida, es fundamental que seamos empáticos…
Volver a reconectar con nuestros vínculos
El proceso de duelo es un camino que, en ocasiones, las personas deciden recorren en soledad, debido a que con la persona fallecida se mantenía…
