Una iniciativa de Parque del Recuerdo

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Vacaciones en familia: cómo sobrellevar este periodo

Las vacaciones de invierno son un momento ideal para conectar con la familia y vivir un descanso de “medio tiempo” para así enfrentar lo que…

¿Cómo podemos tener una buena salud mental?

Más de alguna vez hemos escuchado o leído acerca de la importancia de cuidar nuestra salud física: la relevancia que tiene hacer ejercicio, cultivar nuestro…

Cómo cuidar nuestra salud mental durante los días de cuarentena

Desde el inicio de la contingencia de salud pública que actualmente vivimos en nuestro país, y en el mundo, las personas empezaron a atravesar momentos…

Cómo manejar el estrés en situaciones de emergencia

El día a día de cada uno de nosotros está lleno de desafíos y distintas acciones que, de alguna u otra forma, se resuelven con…

El dolor se expresa a través del cuerpo

Presión en el pecho, palpitaciones, náuseas y hormigueo: la tristeza del duelo puede manifestarse dolorosamente a través del cuerpo. Debemos estar atentos, buscar ayuda y…