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El duelo y las emociones: la importancia de expresarlas
Vivir el duelo de un ser querido es un proceso natural. Por más que la muerte sea una verdad que conocemos todos, enfrentar el fallecimiento…
La influencia de los vínculos afectivos en el proceso de duelo
El duelo de un ser querido nos enfrenta siempre a un sinfín de emociones, las cuales debemos tratar de sobrellevar de manera individual pero también…
La muerte como parte de la vida
El fallecimiento de un ser querido es un hecho difícil de enfrentar y de abordar, a tal punto que muchas veces nos complicamos con la…
La importancia de la “personalización”
En los últimos escritos, he hecho un recorrido por distintas facetas de la música, tomándola como una herramienta para el bienestar. Nuestro objetivo ha sido…
La naturaleza y el duelo: una oportunidad de renovación
El fallecimiento de un ser querido nos puede generar muchas preguntas, y por ende en el proceso se descubrirán muchas respuestas, según sea el caso.…
Cómo apoyar a los hijos tras la pérdida de un hermano
La pérdida de un ser querido resulta ser una experiencia dolorosa para la familia y para los cercanos de la persona que nos ha dejado.…
Cómo un padre puede sobrellevar la pérdida de su propio papá
La pérdida de un ser querido resulta ser un momento doloroso para muchas familias, especialmente si se trata de un miembro importante del clan como…
Cómo mantener vivo el recuerdo del padre que ha fallecido
Cuando sobrellevamos el fallecimiento de un ser querido, muchas veces hemos escuchado de la importancia de rememorar a quienes han partido. Independiente de si es…
Desmitificando los sentimientos «negativos» que se generan durante el duelo
El duelo es un proceso que conlleva una serie de emociones que a veces nos cuesta entender: rabia, pena, tranquilidad, paz y esperanza aparecen en…
¿Cómo conecto con el presente durante el duelo?
El mindfulness es la capacidad de hacernos conscientes del momento presente, es decir, estar conectados con el aquí y el ahora durante el duelo, sin…
