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Disfrutar la vida sin culpa al vivir un duelo
La culpa una emoción difícil de regular, pero es posible trabajarla en nuestro proceso de duelo para disfrutar la vida y seguir adelante. La culpa…
Duelos instrumentales e intuitivos
El fallecimiento de un ser querido es un momento que activa una serie de acciones y emociones en las personas. Ya sea preocuparse de los…
Las consecuencias de vivir un duelo complicado
Vivir un duelo es un camino que no está exento de complicaciones, las cuales podemos enfrentar en distintos momentos del proceso. Sin embargo, muchas veces…
Acompañar a escolares en duelo en su regreso a clases
El regreso a clases para muchos niños y niñas es un momento de reencuentro con sus profesores y compañeros. Sin embargo, para quienes han vivido…
Cómo prevenir el suicidio de un hijo o hija
Es una realidad que los suicidios ocurren y lamentablemente van en aumento. Por eso, es importante tener en consideración que uno de los grupos más…
Cómo acompañar a quien ha perdido a su pareja
La pérdida de un ser querido puede ser un momento complejo de vivir. Tal es el caso del fallecimiento de una pareja, alguien que ha…
La resiliencia, los aprendizajes y el poder de la experiencia
¿Te has preguntado alguna vez cómo has podido superar situaciones complejas en tu vida? Los seres humanos enfrentamos diariamente retos que, de alguna u otra…
¿Por qué debemos cultivar nuestros vínculos afectivos?
Ser sociales es una condición innata del ser humano que data de las civilizaciones más antiguas. Es que relacionarnos con otras personas ha sido parte…
¿Cómo podemos tener una buena salud mental?
Más de alguna vez hemos escuchado o leído acerca de la importancia de cuidar nuestra salud física: la relevancia que tiene hacer ejercicio, cultivar nuestro…
El desafío de incluir nuevas metas
Cada vez que finaliza el año aparece el momento de los balances: lo bueno y lo malo se enfrentan y se sacan conclusiones de cara…
