Una iniciativa de Parque del Recuerdo

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La importancia de escuchar nuestras emociones

Algunos de los comentarios que las personas en duelo escuchan son: “no te sientas triste” o “no te sientas mal”. Da la sensación de que…

El hermoso camino de la sanación

El pasado 11 de septiembre no fue una fecha cualquiera para María Jara, mujer, madre y abuela maipucina de 69 años. Ese día ella conmemoró…

Las emociones negativas durante el duelo

El duelo es distinto en cada persona, y por ende, se puede vivir con diversas intensidades. Tampoco tiene un tiempo ni una forma definida de…

La importancia de la solidaridad en el duelo

Como seres humanos, tenemos pocas certezas y una de ellas es la muerte. A pesar de eso, las personas atraviesan un duelo cuando fallece un…

Solidarios con la música

Si bien la pandemia ha obligado a muchos adultos mayores a adaptarse al uso de la tecnología y la música, ya sea con el fin…

El duelo y las emociones: la importancia de expresarlas

Vivir el duelo de un ser querido es un proceso natural. Por más que la muerte sea una verdad que conocemos todos, enfrentar el fallecimiento…

La importancia de la “personalización”

En los últimos escritos, he hecho un recorrido por distintas facetas de la música, tomándola como una herramienta para el bienestar. Nuestro objetivo ha sido…

¿Cómo conecto con el presente durante el duelo?

El mindfulness es la capacidad de hacernos conscientes del momento presente, es decir, estar conectados con el aquí y el ahora durante el duelo, sin…

¿Qué hacer con los objetos de quien falleció?

Cuando alguien significativo para nosotros falleció, es importante darse un espacio para expresar nuestro dolor, y buscar calma y contención en nuestro grupo cercano, como…

La herencia familiar y la continuidad de los vínculos durante el duelo

El duelo desde una visión tradicional, es explicado como el proceso de despedirse y dejar ir a los seres queridos que han partido. Sin embargo,…