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Desmitifiquemos el duelo instrumental
Cuando hablamos de la pérdida de un ser querido generalmente nos enfrentamos a diversas formas de afrontar este momento. Por eso, en líneas generales, existen…
Cómo crear hábitos saludables durante el duelo
Vivir un duelo es un proceso cargado de emociones y sensaciones físicas que debemos sobrellevar. Por eso, en ocasiones, nuestro cuerpo y mente se resienten,…
¿Qué estoy haciendo para dejar un legado a mi familia?
Más de alguna vez te habrás preguntado qué es lo que puedes dejar en este mundo… Esto es común que ocurra cuando pensamos en nuestro…
Los bloqueos emocionales en el duelo
La pérdida de un ser querido está íntimamente ligada a la expresión de las emociones. Pena, rabia, esperanza o tranquilidad son sentimientos que se manifiestan…
Disfrutar la vida sin culpa al vivir un duelo
La culpa una emoción difícil de regular, pero es posible trabajarla en nuestro proceso de duelo para disfrutar la vida y seguir adelante. La culpa…
Las consecuencias de vivir un duelo complicado
Vivir un duelo es un camino que no está exento de complicaciones, las cuales podemos enfrentar en distintos momentos del proceso. Sin embargo, muchas veces…
Acompañar a escolares en duelo en su regreso a clases
El regreso a clases para muchos niños y niñas es un momento de reencuentro con sus profesores y compañeros. Sin embargo, para quienes han vivido…
Cómo prevenir el suicidio de un hijo o hija
Es una realidad que los suicidios ocurren y lamentablemente van en aumento. Por eso, es importante tener en consideración que uno de los grupos más…
Cómo acompañar a quien ha perdido a su pareja
La pérdida de un ser querido puede ser un momento complejo de vivir. Tal es el caso del fallecimiento de una pareja, alguien que ha…
La resiliencia, los aprendizajes y el poder de la experiencia
¿Te has preguntado alguna vez cómo has podido superar situaciones complejas en tu vida? Los seres humanos enfrentamos diariamente retos que, de alguna u otra…
