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Construir hábitos saludables

Mantener hábitos saludables favorece nuestra salud, sin embargo, hoy existen muchas opiniones con respecto a lo que es sano y lo que no, por lo…

Simples números para tener hábitos saludables

Siempre escuchamos la frase: “es importante llevar hábitos saludables”, pero muchos de nosotros no sabemos el significado real de ello. Estas palabras hacen referencia a…