Una iniciativa de Parque del Recuerdo

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Como parte esencial de la pérdida, recordar ayuda a procesar emociones y puede hacerse de forma individual o colectiva.

¿Por qué es importante recordar?

La muerte de un ser querido trae una serie de emociones, pero también muchos recuerdos en torno a la persona que nos dejó y que…
Un año nuevo no significa dejar atrás lo vivido. Podemos recordar a nuestro ser querido toda la vida a través de los recuerdos y el amor.

El recuerdo de nuestro ser querido al cambiar de año

Han pasado algunos días desde que iniciamos un nuevo año y dejamos atrás el 2023. Para quienes se han planeado nuevas metas y desafíos ha…
No es obligación visitar el cementerio para honrar la memoria de tu ser querido si no te sientes a gusto, puedes realizar otras actividades significativas.

Honrar la memoria de mi ser querido fallecido

Durante el Día de Todos los Santos las personas suelen visitar los cementerios para honrar la memoria de sus seres queridos fallecidos. Sin embargo, cuando…
Durante el duelo las emociones de tristeza aparecen frente al recuerdo de la persona fallecida, mientras que en la depresión son constantes.

La diferencia entre duelo y depresión

Cuando vivimos un duelo tras la pérdida de un ser querido, experimentamos un torbellino de emociones. Incluso algunas pueden sentirse intensamente al igual que cuando…
La pena y la tristeza, son emociones comunes durante el duelo y es importante que no las evitemos, sino que las expresemos abiertamente.

Sentir nuestras emociones durante el duelo

Durante el duelo es común que experimentemos emociones intensas y complejas de sobrellevar, como puede ser la rabia, la pena y la tristeza. Para enfrentar…
Es normal que al comienzo la pena predomine. Luego, aceptaremos la pérdida y empezaremos a recordar a nuestro ser querido con amor.

Detrás del duelo hay un proceso de transformación

El duelo por la muerte de un ser querido es un proceso que todas las personas  vivirán. En él  se experimentan muchas emociones, y también…
Mantener solo las pertenencias más significativas de nuestro ser querido fallecido nos ayudará a procesar la pérdida y recordar a quien amamos.

¿Qué puedo hacer con las pertenencias de mi ser querido fallecido?

Además, de tristeza, el fallecimiento de un ser querido trae consigo diversas dudas y preguntas, y una de las más frecuentes suele ser: ¿Qué hago…
Existen una serie de estrategias para ayudar a los más pequeños a enfrentar la pérdida de un ser querido y gestionar sus emociones de manera saludable.

Integrar a los niños durante el duelo

Cuando la familia vive la pérdida de un ser querido, todos sus integrantes se ven afectados, tanto los adultos como los más pequeños. Por eso,…

¿Qué decir a quien está viviendo un duelo?

Es posible que cuando un ser querido esté viviendo un duelo, queramos entregarle palabras de consuelo y no sepamos qué decir. Ante esta situación, es…

Las actividades que solíamos hacer junto a nuestro ser querido

Durante el duelo por la pérdida de un ser querido, suelen aparecer diversas emociones y también recuerdos. Estos últimos pueden presentarse cuando visitamos lugares o…