Te invitamos a relajarte y a reflexionar sobre tu experiencia vital, a través de estas meditaciones que Contigo en el Recuerdo tiene para ti.
La meditación es una práctica que puede ayudar a sobrellevar las emociones propias del duelo, y a entender los procesos de la vida.
Por eso, escoge un espacio acogedor y de silencio, donde a través de estas meditaciones guiadas puedas conectarte con espiritualidad y tus pensamientos.
MEDITACIONES
Sonidos del bosque
Meditación Guiada: Relajación muscular
DESTACADOS
Meditación: Nuevos comienzos
Esta meditación de Mindful Science nos invita a conectarnos con el ciclo de la vida, a soltar aquellas situaciones que queremos dejar en el pasado y pensar en nuestro futuro.
Meditación para relajarse
Te invitamos a ver esta meditación de Margarita Fernandez. En ocasiones, es muy importante hacer una pausa durante nuestro día para conectar con nosotros y nuestro presente.
Meditación guiada para agradecer
Esta meditación de Mindful Science nos invita a agradecer por las pequeñas cosas de la vida. Puedes hacerla las veces que quieras y de pronto verás cómo aporta a tu bienestar
